Evde Yapılabilen Klasik Somun Ekmek Tarifi
Somun, altı düz, üstü kabarık, dışı çıtır içi de yumuşak olan bir çeşit tava ekmeğine denir. Çoğunlukla fırınlarda rastlanır bu ekmeğe. Oldukça sevilip tüketildiğinden, evinde…
Browsing: Yemek
İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? 13 Günlük Örnek Listesi
Popüler diyetler arasında olup adından sıkça bahsettiren İsveç diyeti, düşük kalori içeren bir beslenme planından oluşur. Burada amaç düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı besinlerin tüketimini…
Smoothie Nedir? Muzlu Smoothie Bowl Tarifi, Nasıl Yapılır?
Smoothie, taze meyvelerden oluşan bir çeşit tatlı olup, oldukça da sağlıklı bir içecek. 1900’lü yıllardan bu yana süregelen bu içecek özellikle Brezilya, Arjantin gibi tropikal…
Mukbang Nedir? Ne Demek? [Yemek Yeme Videoları]
Mukbang kavramı ilk kez 2009 dolaylarında Güney Kore’de ortaya çıktı. Katı görgü kuralları olan Kore’de ortaya çıkan bu uygulamanın sağlıklı beslenmeye de aykırı olması, başta…
Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? 1 Haftalık Örnek Listesi
Popüler diyetler arasında yer alan dukan diyetinde, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı ve düşük yağlı beslenme şekli benimsenir. Diyetin kurucusu Pierre Dukan bu diyeti, obez hastalara…
Ev Yapımı Salça | Domates Salçası Tarifi ve Püf Noktaları
Domatesi çekirdeğinden (tohumu) ve kabuklarından ayırarak, kalan kısımlarının da su oranını azaltmak amacıyla pişirince, yoğun bir sos elde edilir ve buna domates salçası denir. Domates salçasının…
Besleyici ve Lezzetli Narlı Humus Tarifi
Humus, oldukça lezzetli bir besin. Protein açısından zengin olması da tercih edilmesinin nedenlerinden. Orta Doğu meze tariflerinden olan humusun farklı baharatlarla oluşturulan çeşitleri de mevcut.…
Ketojenik Diyet Nedir? Hızlı Kilo Verdiren Beslenme Listesi
Ketojenik diyet, eskiden yalnızca epilepsi hastalarının tedavisi için kullanılırken günümüzde obezite, polikistik over gibi metabolik hastalıkların tedavisi için de kullanılmaya başlandı ve popüler bir diyet…
Metabolizma Nedir? Yavaşlatma Hızlandırma Yolları Neler?
Günlük hayatta sıkça duyulan ne yesem yarıyor, hızlı kilo alıyorum gibi ifadelerin altındaki etkenler, büyük bir merak konusu. Bunun nedeni metabolizmanın hızıyla kilo alımının ters orantılı…
C Vitamin Deposu Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi
Zeytinyağlı biber dolması Türk mutfağının sevilen ve vazgeçilmeyen lezzetlerinden biri. Yapımı oldukça pratik olan bu lezzet tercihe göre sıcak ya da soğuk olarak servis edilebilir.…