Browsing: Yemek

Diyet yapanların en çok merak ettiği şey, genelde tatlı yiyip yiyemeyecekleri oluyor. Aslında yasaklara yer vermeden diyet yapabilmek mümkün. Bu nedenle diyet denince aklına haşlanmış…

Çay veya kahvenin yanında tüketilen atıştırmalıklar herkes tarafından sevilir. Ancak malzemelerinden dolayı sağlıksız da bulunan bu atıştırmalıkları, un ve şeker kullanmadan fit bir tarif haline…

Intermittent fasting, aralıklı oruç veya aralıklı beslenme olarak bilinir. Belirli bir süre oruç tutup yine belirli bir süre yemek yenen bu süreç, bir diyet olmaktan…