TozluMercek
  • Kültür
  • Teknoloji
  • Oyun
  • Yemek
  • Gezi
Facebook Twitter Instagram
RSS Facebook Twitter Instagram YouTube
TozluMercek
  • Kültür
  • Teknoloji
  • Oyun
  • Yemek
  • Gezi
TozluMercek
Home»Yemek»Tarif»Pizza»Fırında Karnabaharlı Pizza Tarifi, Nasıl Yapılır?

Fırında Karnabaharlı Pizza Tarifi, Nasıl Yapılır?

0
By yazardiyetisyen on 5 Nisan 2020 Pizza
Fırında Karnabaharlı Pizza Tarifi
Fırında Karnabaharlı Pizza Tarifi

Pizza, İtalyan mutfağına özgü olup, mayalı hamurdan yapılan ve üzerine çeşitli malzemeler eklenerek pişirilen yiyeceğe denir. Oldukça lezzetli olan ve bir o kadar sevilen pizza, diyet günlerinin masum olmayan besinleri arasında yer almakta. Bu nedenle pizza sağlıklı hale nasıl getirilir sorusu herkesin merak konusu. Fırında karnabaharlı pizza tarifi ile, un kullanmadan sağlıklı bir pizza yapmak mümkün. Üstelik bu tarif gluten içermemekte.

Kaç KişilikPorsiyon KaloriHazırlama SüresiPişirme Süresi
2 Kişilik506 Kalori20 Dakika35 Dakika

 

İçerik Listesi
Malzemeleri
Yapımı
Kaç Kalori?

Malzemeleri

  • 500 gr Karnabahar
  • 100 gr Krem Peynir
  • 1 Adet Yumurta
  • Tuz, Karabiber ve Pul Biber

Üzeri için:

  • 2 – 3 Adet Domates veya Pizza Sosu
  • 80 gr Rendelenmiş Mozzarella Peyniri
  • 8 – 10 Adet Yeşil veya Siyah Zeytin
  • 4 – 5 Adet Mantar
  • 2 Diş Sarımsak
  • Birkaç Dal Fesleğen
  • Zeytinyağı

Yapımı

  1. Karnabaharlar rendelenip kaynayan suda yumuşayana kadar haşlanır.
  2. Haşlanan karnabaharlar bir kasenin içine alınır.
  3. Krem peynir eklenerek karıştırılır.
  4. Tuz, karabiber, pul biber ve yumurta eklenerek tekrar karıştırılır.
  5. Malzemeler, yağlı kağıt serilmiş tepside yuvarlak bir pizza tabanı oluşturacak şekilde açılır.
  6. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında kızarana kadar pişirilir.
  7. 1 – 2 adet domates, tuz, karabiber ve sarımsaklar rendelenerek sos elde edilir.
  8. Sos ve diğer malzemelerle karnabaharın üst yüzeyi süslenir.
  9. Pizza 10 dakika kadar, üzerindeki peynirler eriyene dek fırında pişirilir.

Kaç Kalori?

Fırında karnabaharlı pizza tarifi yaklaşık 1012 kalori içerir. 1 porsiyon ise 506 kalori. Karnabahar C vitamini ve folik asidi yüksek, yağ yakıcı bir sebze. Bunun yanı sıra zengin lifli yapısıyla kolesterolü dengelediğini ve kalp dostu olduğunu da eklemekte fayda var.

yazardiyetisyen

    Leave A Reply Cancel Reply

    Trend Yazılar
    • En Havalı Güzel Oyun NickleriEn Havalı Güzel Oyun Nickleri
    • Fotoğrafta Kompozisyon ÖgeleriFotoğrafta Kompozisyon Ögeleri
    • Sinema ve Fotoğrafta Çekim ÖlçekleriSinema ve Fotoğrafta Çekim Ölçekleri
    • En İyi Güzel Havalı Instagram Kullanıcı Adları ÖnerileriEn İyi Güzel Havalı Instagram Kullanıcı Adları Önerileri
    • Format Öncesi BIOS Ayarları ve Boot Menü Kısayol TuşlarıFormat Öncesi BIOS Ayarları ve Boot Menü Kısayol Tuşları
    • Instagram Hikaye Boyutu AyarlamaInstagram Hikaye Boyutu Ayarlama
    • En Güzel Telefon Zil Sesleri İndir (2018 - 2019)En Güzel Telefon Zil Sesleri İndir (2018 – 2019)
    • Film Banyosu Fiyat | Film Banyosu Yapan YerlerFilm Banyosu Fiyat | Film Banyosu Yapan Yerler
    • Ücretsiz En İyi Photoshop ProgramlarıÜcretsiz En İyi Photoshop Programları
    • Minecraft APK İndir Oyna | Nasıl İndirilir, Yüklenir, Oynanır?Minecraft APK İndir Oyna | Nasıl İndirilir, Yüklenir, Oynanır?

    • Künye
    • Yazarlar
    • İK

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.